Witamina D3.

sun-151763__340

Słońce to jest zdrowie, oczywiście tylko wtedy gdy kąpiele słoneczne są zażywane z umiarem. Witamina D3 jest najważniejsza dla organizmu, bez niej mamy problemy z zębami, kośćmi, skórą. Witamina ma ogromny wpływ na układ krążenia i odpornościowy. My ze względu na położenie geograficzne niewiele mamy tego słońca, dlatego posiłkujemy się tabletkami. W przypadku osób narażonych na chroniczny brak słońca obie kuracje są wskazane (kąpiele słoneczne i tabletki).

Zdrowa żywność.

zucchini-1605792__340

Dzisiaj dużo mówi się o zdrowiu i dietach. Jednak musimy sobie powiedzieć prawdę, że nawet zdrowa żywność, nie jest zdrowa. W powietrzu jest tak dużo chemii, metali ciężkich, pestycydów w ziemi i wodach gruntowych, że o zdrowej żywności nie ma mowy. Można powiedzieć, gra pozorów jest ważna dla sprzedawcy, jednak odbiorcy nie zadowoli.

Prawda czy fałsz?

coconut-oil-on-wooden-spoon-2090575__340

 

Często teraz dookoła wszyscy mówią o oleju kokosowym. Prawdopodobnie bije rekordy popularności, ma wpływ na podniesieniu poziomu dobrego cholesterolu, zawiera składniki bakteriobójcze i podnosi odporność, zapobiega utracie pamięci i eliminuje chorobę Alzheimera.
Są też źródła, które donoszą o szkodliwości oleju kokosowego, podnosi zły cholesterol, powoduje choroby krążenia, zawały i są tuczące. I komu wierzyć, co jest prawdą, a co złem?

W ciągłej podroży.

pexels-photo-407095

Chcielibyście żyć w ciągłej podróży? Ja nie jestem pewna. Teraz kiedy jestem zmęczona szarą codziennością, odpowiedziałabym, że tak, ale jakby mi przyszło tak żyć cały czas, to pewnie też bym się nią zmęczyła. Czasem zazdroszczę, chociażby takim aktorom, bo oni ciągle są, gdzie indziej, w drodze i robią różne ciekawe rzeczy, ciągle inne, poznają ciekawe miejsca i osoby, ale są daleko od domu i rodziny.

Dziś światowy dzień oceanów.

sea-2052650__480

Dziś obchodzony jest światowy dzień oceanów, wobec tego to idealny czas na to, by zastanowić się czy dostatecznie szanujemy wodę, wszystkie zbiorniki wodne, a także zwierzęta tam żyjące. Nie niszczmy natury, bo kiedy zniszczymy ją, to zniszczymy powoli i siebie. Taka jest prawda! Bez wody, nie ma życia. Swoją drogą jestem ciekawa, ile o tym światowym dniu ludzi w ogóle wiedziało Wiedziałaś/eś/liście?